« Bienvenue sur une course à record ! ». Tel est la promesse des Foulées du Parc de Narbonne qui reprend son envol le dimanche 19 octobre pour une quatrième édition. Son succès s’est en effet construit sur sa double identité. D’un côté, le plateau de coureurs régionaux d’excellent niveau qui permet d’assurer le spectacle et de claquer de beaux chronos. De l’autre, un succès populaire qui vient à la fois gonfler les rangs des participants et, surtout, remplir les ruelles de spectateurs qui donnent de la voix pour porter les champions d’un jour comme ceux de toujours.

Un terrain de jeu idéal pour les performances

Les Foulées du Parc de Narbonne s’apprêtent à accueillir plus de 1000 participants sur deux distances : un 5 km et un 10 km autour d’une même boucle de 5 km sur un parcours très roulant (5 m D+ pour le 5 km et 10 m D+ pour le 10 km) et donc propice au chrono. Le parcours a été mesuré dans les deux sens afin d’avoir la possibilité de tourner le sens de la course le jour J en fonction du vent et ainsi les coureurs bénéficieront de bonnes conditions pour performer. Les enfants seront également à l’honneur pour permettre aux futurs finishers de s’essayer à un parcours conçu spécialement pour eux : 600 m pour les enfants nés entre 2017 à 2019 (Eveil Athlétique, 11h30) et 1400 m pour ceux entre 2013 à 2016 (Poussins et Benjamins, 11h40).

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Records à battre de 29’27 et 33’46 sur 10 km

Les deux détenteurs des records du parcours sont loin d’être des illustres inconnus dans le landerneau de la course à pied. C’est même carrément l’inverse. Chez les messieurs, Nicolas Navarro, premier Tricolore lors des deux derniers marathons olympiques (12e à Tokyo en 2021 et 16e à Paris en 2024), avait inscrit son nom au palmarès lors de l’édition 2023, en bouclant les 10 km en 29’27, devant Yohan Durand (30’02), champion de France du semi-marathon en 2021. Du côté des dames, c’est Mélody Julien, sélectionnée aux JO de Paris 2024 sur marathon, qui n’avait pas voulu choisir en s’inscrivant sur les deux distances en 2023, et en s’imposant à fois sur 10 km (33’46), puis un peu plus d’une heure après, sur le 5 km (16’39). Les records du 5 km sont pour l’instant la propriété de Flavien Szot (14’08 en 2023) et de Cyndie Sabattini (16’29 en 2022). 

En 2024, la palme sur 10 km avait été décrochée par Julien Améduri en 30’08 et par Fiona Cornet (19e au scratch) en 34’11. Le 5 km avait été enlevé par Antoine Puydebois (14’46), récent champion de France juniors des 10 km à Cogolin (Var), et Emma Bert (16’50), rédactrice de votre média préféré (Stadion) sur l’actualité de l’athlétisme et du running.

Une belle fête populaire

Ce qui fait le charme des Foulées du Parc de Narbonne, c’est que tout le monde peut y trouver son compte. Les Foulées du Parc, ce n’est pas juste une course, c’est aussi une journée festive. Entre les animations, les encouragements, les sourires des bénévoles, et les familles venues soutenir leurs champions, l’ambiance est garantie chaleureuse. C’est l’occasion parfaite de passer une matinée sportive, que ce soit pour la gagne, faire un chrono, se dépenser, ou juste profiter du moment et se faire plaisir.

La veille de la course, une conférence se tiendra sur le thème suivant : « Les trois piliers de la pratique sportive : entraînement, nutrition et mental ». Elle sera animée par Audrey Pla, sophrologue spécialisée dans la préparation mentale, et Bastien Pla, diététicien nutritionniste et accompagnés par des athlètes de haut niveau. Toujours un bon point, il fait toujours un grand soleil à cette période de l’année dans la région.

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Crédits photos : Objectif Passion Sport